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养生健康小常识 日常养生常识口诀 日常健康养生小常识 日常养胃护胃的方法有哪些 十条养生常识 日常养生常识及功效 日常养生的关键步骤
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适当的运动，如散步、慢跑、游泳等，增加能量消耗，维持身体的能量平衡。
（五）避免过度饮酒
酒精会干扰尿酸的代谢，导致尿酸生�
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