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可促进四肢血液循环，缓解肌肉疲劳，改善手脚冰凉的症状。用双手握住手臂或腿部，从近端向远端轻轻按摩，力度适中，可反复按摩多次。
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何以夏天配六月、 风吹不止、 我的男宠们都想让我死（np）、 咸鱼基建，我手握重兵、 美人一胎108个（攻生子/奶包美人攻）、 嫡母在上，逆子孽障都跪下！、